Сонин хачин

Бидний анзаардаггүй нийтлэг зүйлс биднийг донтуулдаг

Арьсаа чийгшүүлэх, хийжүүлсэн ундаа уух, хөгжим сонсох нь бидний өдөр тутам тохиолддог зуршлууд бөгөөд үр дагаварын талаар тэр бүр боддоггүй.Гэхдээ үнэн бол хамгийн нийтлэг хэвшил ч донтуулж, оюун санаа, бие махбодод хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

1. Арьсаа чийгшүүлэх

Арьсыг удаан хугацаанд чийгшүүлж байх нь бие дааж чийгшүүлэхээ мартдаг. Нэг судалгаагаар та атопик тосыг биедээ хэрэглэхээ больсон тохиолдолд арьс өөрөө чийгшүүлэхгүйгээр 3 долоо хоног хүртэл хуурайших боломжтой байдаг.Гэхдээ сайн мэдээ бол байгалийн чийгшлийг байгалийн жамаар аажмаар сэргээж өгдөг.

2. Хоолны сода уух

Хоолны сода найрлагад нь хиймэл амттан агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь элсэн чихэртэй адил амттай тул хүсэл, хамаарлыг өдөөдөг.Тиймээс жингээ хасахыг хүсч байгаа бол ердийн содоос хоолны дэглэмийн хувилбарт шилжих нь хамгийн сайн арга биш юм.

3. Хэт ягаан туяаны орон дээр борлох

Судалгаанаас харахад арьс ширний орноос ялгарах хэт ягаан туяа нь бодисын хамааралтай холбоотой газруудад тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс гэр доторх арьс ширээ шарах дуртай хүмүүс богино хугацаанд эргэж буцдаг.

4. Уруулын бальзам түрхэх

Зан төлөвт донтсон гэж үздэг тул уруулын бальзам түрхэх нь олон тооны хэрэглэгчдэд хамаатай юм. Учир нь энэ нь таашаал хангаж, хумсаа хатгуулах, үсээ хусах гэх мэт хий үзэгдэл болж хувирдаг зан үйл юм.

Санал болгох

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button